Puttalam Online
All posts in சுகாதாரம்

கொலஸ்ட்ரால் (Cholesterol) பற்றிய ஆய்வு

கொலஸ்ட்ரால் (Cholesterol) பற்றிய ஆய்வு  தொகுப்பு – அ.மு.அஃப்ஸல்   நம் உடலின் ஆரோக்கியத்தைக் காக்க நம் உடலே உற்பத்தி செய்யும் பல்வேறு பொருட்களில் ஒன்று தான் இந்த கொலெஸ்ட்ரோல் (Cholestrol). இது வெண்மை நிறத்திலான கொழுப்பு வகையைச் சேர்ந்த ஒர

  • 23 April 2013
  • 2,147 views

பீட்ரூட் சாறு உயர் ரத்தஅழுத்தத்தை தணிக்கிறது

(S.I.M. Akram) பீட்ரூட் சாறு மனிதர்களின் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை தணிக்கவல்லது என்று மருத்துவ ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்திருக்கிறார்கள். ஒரு தேநீர் கோப்பை அளவு, அதாவது சுமார் 250 மிலி லிட்டர் பீட்ரூட் சாறு குடித்தால் ஒருவரின் உயர் ரத்த அழுத

  • 17 April 2013
  • 517 views

‘பரிசோதனைக் கூடத்தில் வளர்ந்த’ சிறுநீரகம் செயல்படுகிறது!

பரிசோதனைக் கூடத்திலேயே வளர்த்தெடுக்கப்பட்டு பின்னர் விலங்குகளில் பொருத்தப்பட்ட சிறுநீரகம் சிறுநீரை உற்பத்திசெய்யத் தொடங்கியுள்ளது. இந்த மருத்துவத் தொழிநுட்பம் ஏனைய உடல் உறுப்புகளில் கையாளப்பட்டு நோயாளிகளிடத்திலும

  • 16 April 2013
  • 534 views

முகத்தை வெண்மையாக்கும் கிரீம்களில் பாதரசம்

இலங்கையில் விற்கப்படும் முகத்தை வெண்மையாக்கும் கிரிம்கள் சிலவற்றில் பாதரசத்தின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாக குற்றச்சாட்டு எழுந்துள்ளது. இலங்கை, தாய்லாந்து மற்றும் சீனா ஆகிய நாடுகளில் உற்பத்தியாகும் இத்தகைய 40 வகையான கிறீம்

  • 14 April 2013
  • 586 views

செல்லிடத் தொலைபேசி கதிர்வீச்சு; பாதுகாத்துக்கொள்ள எட்டு வழிகள்

செல்லிடத் தொலைபேசி கதிர்வீச்சு; பாதுகாத்துக்கொள்ள எட்டு வழிகள்   செல்லிடத் தொலைபேசிகளின் கதிர்வீச்சின் அளவினால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகின்றது என உலக சுகாதார அமைப்பினால் அண்மையில் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையொன்றில்

  • 13 April 2013
  • 756 views

மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் வேலைத்தளங்கள்

‘மன அழுத்தம்’ என்பது இன்று பாரிய பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. மன அழுத்தங்கள் பல வழிகளில் ஏற்படுகின்ற போதிலும் தொழில்தளங்களில் நாம் எதிர்கொள்ளும் கசப்பான அனுபவங்கள் இத்தகைய மனஅழுத்தங்களை மேலும் அதிகரிக்கும் செயற்பாடு

  • 13 April 2013
  • 536 views

இருதய நோய்களைத் தடுக்கும் விதைகள், கொட்டைகள் (Nuts and seeds

Dr. எம்.ஜீ. ஸைபுல் இஸ்லாம் – MBBS. Msc (Nutrition) கடந்த செப்டம்பர் மாதத்தில் மற்றொரு மருத்துவ முகாமில் கலந்துக் கொள்ளக் கிடைத்தது. அங்கு அடையாளம் காணப்பட்ட இன்னொரு விடயம்தான் விதைகள், கொட்டைகளை (Nuts and Seeds) போதுமான அளவில் உட்கொள்வதில்லை என்

  • 13 April 2013
  • 1,413 views

அல்சர் இருப்பவர்கள் தவிர்க்க வேண்டியவைகள்..!

இன்றைய உலகில் அனைவரும் பாதிக்கப்படும் நோய்களில் அல்சரும் ஒன்றாகும். அல்சர் என்பது வயிற்றில் இருக்கும் இரைப்பையில் புண்களை ஏற்படுத்தும். மேலும் எப்பொழுது வயிற்றில் இருக்கும் பாதுகாப்பைத் தரும் ஒரு உறையானது சரியாக வேலை

  • 31 August 2012
  • 838 views

உடல் நலம் – புகைத்தலும் (Smoking) அதன் பாதிப்புகளும்

புகைப் பழக்கம் மற்றும் புகையிலை மெல்லுதல் போன்ற பழக்கங்களுக்கான காரணங்கள்… புகைப் பழக்கம் மற்றும் புகையிலை மெல்லுதல் போன்ற பழக்கங்கள் தொடர்வதற்கு புகையிலையில் உள்ள நிகோட்டின் தான் காரணம். இது உபயோகிப்பவர்களுக்கு ஒர

  • 24 March 2012
  • 1,177 views

Disease of staying up late at nights

(Excerpts of a Khutbah delivered at Masjid Al-Haram, Makkah, in 2005)   The favors of Allah upon His slaves cannot be enumerated. Among the favors is that He created sleep, and He created the night so that we may rest in it. “And We have made your sleep as a thing for rest; and We […]

  • 10 January 2012
  • 879 views